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गर्मी में त्वचा को सुरक्षित रखने के उपाय, जानें चिकित्सक की राय..?

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शरीर में पानी की कमी से होते हैं स्किन संबंधी रोग

उकवत रोग होने पर चिकित्सक के संपर्क में रहना जरूरी

बलिया। शरीर के लिए पानी अमृत के समान है। पानी की कमी के कारण विभिन्न रोगों के साथ त्वचा संबंधी रोग भी शामिल हैं। पानी की मात्रा कम होने से त्वचा सूखने लगती है और खुजली एवं शरीर में लाल दाने व चकत्ते निकलने लगते हैं। अन्य रोग भी तेजी से जन्म लेते हैं। इससे बचने के लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करना जरूरी है। लू व गर्मी के मौसम में सजग रहें। घर से बाहर निकलने से पहले शरीर को पूरी तरह ढंककर निकले।
जिला अस्पताल में तैनात चर्मरोग, गुप्त रोग तथा कुष्ठ रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शुभम राय ने बताया कि गर्मी व लू से स्किन को सुरक्षित और निरोग रखने के लिए सूती कपड़े पहनना जरूरी है। सिर व शरीर को हमेशा ढंककर रखना चाहिए। भोजन में सलाद का अधिक से अधिक प्रयोग करना चाहिए। समय-समय पर तरल पदार्थ लेते रहना चाहिए। नींबू पानी, नारियल, तरबूज, खरबूज के साथ ही सत्तू एवं बेल का शरबत पीते रहें। इसी से हम गर्मी में खुद को सुरक्षित रख पाएंगे।
डाक्टर राय ने बताया कि स्किन संबंधित उकवत रोग एलर्जी के माध्यम से शरीर में फैला है। यह एलर्जी खाने-पीने, खेतों में काम करने, कपड़े पहनने एवं संक्रमित व्यक्ति के लंबे समय तक संपर्क में आने से भी हो सकता है। इस रोग के निदान के लिए चर्म रोग विशेषज्ञ के संपर्क में रहना एवं उचित इलाज कराना जरूरी है।

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